MARAJJA

Kanske?

Ser att ni har diskuterat vikten :)
Hum, jag tror att mycket av vikten hänger ihop med hormonerna, ämnesomsättningen.Sedan i somras har jag gått upp ca 10 kilo som ska bort. Tyvärr, är min karraktär svag och sockersuget tar oftast över eller kolhydrat suget.
Hum, hur ska jag göra för att gå ner utan att läsa ihjäl mig eller ändra på kosten. Med tanke på att jag har en karl som är proffs på matlagning och gott. e ju bortskämd. Utesluta pasta sorter, vita mjöler (mackor) kolhydrat kost. Samt minska på intaget per portion. och motionera varje dag ex, promenad så det känns att jag har gått.
Ja, då går man ner i vikt och får en bättre hälsa.
Dessutom brukar inte jag väga mig. Kan börja med att väga mig en gång. Skriver ett schema mäter omkretsen och mäter varje dag, bättre än vågen.
Nu när det bli vår och bättre väder, blir det lättare att komma igång. Och frukost, lunch, middag ska man äta och äta rätt kost.

Önskar er en trevlig helg, kul att ni trivs i nya huset.
Mvh/C.

Missade,ok, jag ska gå ner 10 kilon och har bestämt mig, har du?

Japp det har jag! Lycka till!

Hum, ja det är bra. Målet är till sommaren :-) 10? men 5!

Ja kanske det, men jag är nog måttligt intresserad av att lägga ut bilder av mig själv på nätet......!
Jag kommer att ta tag i detta förr eller senare, men den rätta motivationen måste infinna sig, annars skiter det sig bara efter nån vecka.
Sen är jag så dålig på att slå vad med nån, för jag blir så suuuuur när jag förlorar! (vilket jag oftast gör, min ämnesomsättning är så seg att det tar månader innan nån viktnedgång vare sig syns eller märks på vågen)